В фильме 28 дней спустя показана хроника глобальной катастрофы, начавшейся с безответственного акта жестокости. Группа активистов, выступающих за права животных, проникает в секретную лабораторию и освобождает шимпанзе, зараженного экспериментальным вирусом. Этот патоген, известный как «ярость», мгновенно превращает людей в агрессивных существ, движимых только слепой злобой.

28 дней спустя рассказывает о курьере Джиме, который приходит в себя в лондонской больнице и обнаруживает город полностью опустошенным. Он находит немногих выживших и вместе с ними пытается добраться до военного кордона, где, по слухам, есть спасение. Однако их путешествие через постапокалиптическую Англию становится проверкой не только на физическую выносливость, но и на человечность, когда они сталкиваются с новой, еще более страшной угрозой со стороны тех, кто должен был их защитить.